Sağlık
-
Hızlı kilo vermenin püf noktası bamya suyu
Bamya suyu, yüksek lif içeriği ve kan şekeri seviyelerini düzenleme potansiyeli sayesinde kilo vermeye doğal yardımcı olarak gösteriliyor. Uzmanlar, kahvaltıdan…
Daha Fazlasını Oku » -
Mikro egzersizler kilo verdiriyor
Artık saatler süren antrenmanlar şart değil. Mikro yürüyüşler, 10 ila 30 saniye süren kısa ve tempolu hareketler, kilo vermek ve…
Daha Fazlasını Oku » -
7 bin adım sağlıklı bir yaşam için yeterli
Lancet Public Health dergisinde yayımlanan kapsamlı bir araştırma; günde 7 bin adım yürümenin beyin fonksiyonlarını artırabileceğini ve birçok hastalığa karşı…
Daha Fazlasını Oku » -
Sucuk böyle pişmişse sakın yemeyin: Zehirliyor!
Türk mutfağının vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan sucuk, özellikle kahvaltı sofralarının gözdesidir. Ancak sucuk, her zaman sağlıklı ve güvenli bir şekilde…
Daha Fazlasını Oku » -
Fındık, fıstık veya badem değil: En faydalı kuruyemiş bakın hangisi seçildi
Kavrulmuş ayçiçeği çekirdeği, sadece lezzetiyle değil sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle de dikkat çekiyor. Çocukluktan beri tüketilen bu geleneksel atıştırmalık, içeriğindeki…
Daha Fazlasını Oku » -
Geç uyumak unutkanlığa yol açar mı?
Bilim insanları, uyku düzenimizin ve kalitesinin hem sağlığımız hem de yaşam süremiz üzerinde doğrudan etkili olduğunu belirtiyor. Ancak uyku son…
Daha Fazlasını Oku » -
‘Sadece unutkanlık’ deyip geçmeyin: 48 yaşında Alzheimer teşhisi konuldu! İşte o ilk belirti
Hayatının baharında, beyninin yavaş yavaş kendisini sildiğini öğrenen Luna, şimdi hem çocuklarının geleceği için mücadele ediyor hem de bu yıkıcı…
Daha Fazlasını Oku » -
Sadece 1,5 dakika boyunca yumruğunuzu sıkın mucizeyi görün
Günlük yaşamda sıkça karşılaşılan unutkanlık, özellikle öğrenciler ve yoğun bilgi akışıyla çalışan bireyler için ciddi bir sorun haline gelebiliyor. Ancak…
Daha Fazlasını Oku » -
Bu hastalıklardan muzdaripseniz domatesleri hemen beslenmenizden çıkarın: Sizin için felakete yol açabilirler!
Yaz aylarının ve Türk mutfağının vazgeçilmezi olan domates, çoğu zaman sağlığın sembolü olarak görülür. Ancak bu popüler besinin, bazı sağlık…
Daha Fazlasını Oku » -
En sağlıklı yağ meğer tereyağı değilmiş: Uzmanlar açıkladı
Vücudumuzun temel enerji kaynaklarından biri olan yağlar, bağışıklık sisteminden beyin gelişimine kadar pek çok işlevde rol oynuyor. Ancak her yağ…
Daha Fazlasını Oku »